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咖啡廳與健身日常

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居住在台北的男子。在工作之餘，除了上健身房外，致力於喝遍全台的咖啡廳和翻譯各類型的文章。個人信箱：fg199625@gmail.com或是a0976737702@gmail.com IG: coffeeyoutopia

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  • 1月 17 週五 202011:53

  • 【健身專題】需要記錄每個營養素的攝取量嗎?

 

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  • 個人分類：健康與飲食
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  • 2月 27 週三 201921:28

  • 羽衣甘藍的20個健康真相-真的是超級食物嗎?

 

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  • 個人分類：健康與飲食
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  • 6月 23 週六 201808:33

  • 飲食陷阱：驚人的含糖量


How much sugar is in your food and drink?
 
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  • 個人分類：健康與飲食
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  • 6月 11 週一 201813:33

  • 生酮飲食：最適合用來改善脂肪肝的飲食-〈二〉改善非酒精性脂肪肝的方式


How To Reverse Nonalcoholic Fatty Liver Disease
如何才能造成非酒精性脂肪肝〈Nonalcoholic Fatty Liver Disease〉的迴轉
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  • 6月 02 週六 201809:57

  • 生酮飲食：最適合用來改善脂肪肝的飲食-〈一〉非酒精性脂肪肝的成因


 
Fatty liver disease is exactly what the name suggests – a disease characterized by the build up of fat in the liver. There are two main types of fatty liver disease
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  • 個人分類：健康與飲食
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  • 5月 26 週六 201818:32

  • 生酮飲食的效益(下)(2020.8.7更新)

 

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  • 5月 19 週六 201809:10

  • 生酮飲食的效益〈中〉

Keto can help control blood sugars for Type 1 diabetics.
Controlling Type 1 Diabetes with the Ketogenic Diet
利用生酮飲食來控制第一型糖尿病的症狀
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  • 5月 13 週日 201809:24

  • 生酮飲食的效益〈上〉


The Benefits of The Ketogenic Diet
生酮飲食的效益
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  • 5月 11 週五 201811:29

  • 最適合生酮飲食的低碳蔬菜(2018.10.24 更新)


 
 
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  • 個人分類：健康與飲食
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  • 5月 08 週二 201814:41

  • What is a Keto Diet 什麼是生酮飲食〈四、常見問題篇〉

原文連結： What is a Keto Diet？
Troubleshooting Further
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